Piperin ist ein Alkaloid, von dem Sie noch nie gehört haben und das in etwas enthalten ist, das Sie jeden Tag verwenden können. Piperin verleiht schwarzem Pfeffer, weißem Pfeffer und langem Pfeffer den scharfen Kick, den wir alle kennen. Jeder enthält eine unterschiedliche Auswahl an Piperin, wobei langer Pfeffer nur etwa 1 bis 2 Prozent und weißer und schwarzer Pfeffer 5 bis 10 Prozent enthält. Während Piperin durch den Verzehr von Pfeffer auf Ihrer Nahrung gewonnen werden kann, wird es für eine konzentriertere Version oft mit einem organischen Lösungsmittel extrahiert.
Piperin verleiht schwarzem Pfeffer nicht nur seinen scharfen Geschmack, sondern ist auch der Hauptwirkstoff, der Pfeffer für diejenigen, die ihn konsumieren, gesundheitliche Vorteile verleiht. Piperin trägt nicht nur zur Erhöhung der Bioverfügbarkeit von Nährstoffen bei, damit Ihr Körper die Nährstoffe aufnehmen kann, die er benötigt, sondern bietet auch eine Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile. Ähnlich wie andere Gewürze wird Piperin durch eine antioxidative Natur definiert, die dazu beitragen kann, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern, indem es übermäßige freie Radikale in Ihrem Körper bekämpft. Freie Radikale können auf natürliche Weise in unserem Körper produziert werden; Bestimmte Faktoren können sie jedoch bis zum Überschuss erhöhen, was zu potenziellen Krankheiten führen kann. Zu diesen Faktoren gehören Umweltverschmutzung, Rauchen und sogar Sonneneinstrahlung, und Krankheiten können von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu neurologischen Erkrankungen reichen.
Piperin kann, überraschenderweise oder nicht, auch Ihre Verdauung sowie Ihre Darmgesundheit unterstützen. Da es eine Verbindung stimuliert, die als Salzsäure bekannt ist und sich in Ihrem Magen befindet, hilft es Ihrem Körper, Ihre Nahrung zu verdauen und aufzunehmen. Dies wiederum kann dazu beitragen, Beschwerden durch Gasbildung zu reduzieren und zu verhindern. Piperin soll auch dabei helfen, Ihr Immunsystem zu stärken, indem es die Anzahl Ihrer weißen Blutkörperchen erhöht. Weiße Blutkörperchen sind wichtig für die Fähigkeit Ihres Körpers, Bakterien und Viren zu bekämpfen, die Sie krank machen.
Während weitere Studien mit Menschen durchgeführt werden müssen, zeigen Studien mit Ratten eine angebliche Verwendung von Piperin aus schwarzem Pfeffer bei der Bekämpfung von Entzündungen. Es zeigte sich, dass eine entzündungshemmende Natur Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis und Atemwegsentzündungen im Zusammenhang mit Asthma und Allergien bei Ratten reduziert. Wenn zukünftige Studien ähnliche Wirkungen beim Menschen zeigen, könnten Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von schwarzem Pfeffer und Piperin einen großen Einfluss auf die Behandlung dieser Erkrankungen haben. Ähnlich wie die angeblich entzündungshemmende Natur hat Piperin einen potenziellen Nutzen bei der Unterstützung der Verringerung von Symptomen im Zusammenhang mit Alzheimer und Parkinson, es sind jedoch Studien am Menschen erforderlich. Bisher wurde jedoch in Rattenstudien beobachtet, dass es die Bildung von Amyloid-Plaques reduziert, die mit Alzheimer in Verbindung stehen, und das Gedächtnis verbessert.
Wenn Sie Probleme mit Cholesterin haben, kann Ihnen schwarzer Pfeffer helfen. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, haben Studien bisher gezeigt, dass schwarzer Pfeffer bei Ratten mit einer fettreichen Ernährung zu einem niedrigeren Cholesterinspiegel beiträgt. Es soll auch helfen, die Aufnahmefähigkeit anderer Nahrungsergänzungsmittel wie Kurkuma zu erhöhen, die um bis zu 2.000 Prozent zunehmen kann. Piperin kann auch bei der Aufnahme von Kalzium helfen, das für die Aufrechterhaltung unseres Körpers zusammen mit all unseren anderen Vitaminen und Mineralien sehr wichtig ist.
Die Hauptsache, auf die Sie bei schwarzem Pfeffer achten sollten, ist, ob er das Potenzial hat, mit Ihren Medikamenten zu interagieren, da dies die Aufnahme durch Ihren Körper beeinflussen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über schwarzen Pfeffer und Ihre Medikamente, bevor Sie die Menge an schwarzem Pfeffer erhöhen, die Sie außerhalb dessen konsumieren, was normalerweise auf Ihrem Geschirr ist, oder wenn Sie ihn möglicherweise ganz vermeiden müssen. Während einige Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, möglicherweise bereits so konzipiert sind, dass sie eine erhöhte Absorptionsrate und Bioverfügbarkeit aufweisen, wie die auf Kurkuma und Kurkumin basierenden Nahrungsergänzungsmittel von Vidafy, können andere von schwarzem Pfeffer in Ihrer Ernährung profitieren, sodass sie besser von Ihrem Körper aufgenommen und verwendet werden können.